Борис ХЕТАГУРОВ: Чемпионат надо остановить. Кажется, пандемия еще не достигла своего пика

Азербайджанский спортивный врач Борис Хетагуров побеседовал с корреспондентом azerisport.com.

Есть предположение, что на спортсменов этот вирус действует не так тяжело. Это правда?
Конечно, действующий спортсмен, если он заразился этим вирусом, легче переносит это заболевание, так как его иммунная система несколько выше, чем, скажем так, обычного человека. Но все зависит от времени обращения к врачу. Нельзя запускать болезнь. И, конечно, необходимо соблюдать все необходимые санитарные нормы, рекомендуемые врачами.

Давайте допустим, что в середине апреля ПФЛ скажет, что сезон возобновляется. Сколько времени нужно игрокам, чтобы восстановить свою форму? Ведь прерванный в марте сезон – совершенно неожиданная ситуация, которая никак не сравнится ни с летней паузой, ни с зимней.
Ситуация неоднозначная. Я думаю, недели две. Конкретно говорить о сроках очень сложно. Зависит от многих факторов: в каком физическом состоянии тот или иной футболист прекратил играть и тренироваться, были ли у него травмы в последних играх. К каждому необходим индивидуальный подход. В такой момент на врача падает очень сложная и ответственная работа. Здесь должно быть тесное взаимодействие врача и тренера. Это если брать в идеале, конечно.

Многие футболисты говорят, что занимаются индивидуально. Насколько подобные занятия вообще могут заменить тренировки с командой?
Смотря в каком объеме они проводят индивидуальные занятия. Как бы ни было, это не может заменить тренировки. Не те нагрузки на организм, не те упражнения и т.д. Конечно, таким образом вряд ли можно сохранить свое физическое состояние, которое было до отмены чемпионата. Но, все равно, индивидуально надо заниматься, чтобы полностью не потерять свою спортивную форму. Да и за весом надо следить, чтобы не набрать лишние килограммы, которые сбросить будет намного труднее, чем в зимней или летней паузе. Повторяю, все зависит от тренеров, врачей команд. Боюсь, что при возобновлении чемпионата у многих игроков будут мышечные проблемы, а впоследствии и травмы.

Нужно ли им садиться на диету, учитывая, что нагрузка на них сейчас не такая тяжелая и есть риск вернуться с лишним весом?
Конечно, следить за питанием в такой ситуации крайне необходимо. Строго соблюдать рекомендации врача команды, если таковые он давал каждому игроку. Здесь все должно быть под контролем. Футболист не должен чувствовать, что он предоставлен сам себе. Да и к тому же, должна быть и моральная поддержка.

Какой бы вы дали совет по поводу сезона: стоит ли его завершать или лучше досрочно прекратить чемпионат, оставить все так, как есть, и дождаться нового сезона?
Мое личное мнение. Исходя из ситуации, когда никто не может прогнозировать, так сказать, будущее, я считаю, чемпионат надо остановить. Все равно, только будущий сезон даст нормально проводить матчи. Мне кажется, пик пандемии еще не достигнут. Кроме того, немаловажное значение будет иметь и психологический фактор.

Как вы сами защищаетесь от вируса? Сидите на карантине?
Делаю то, что советую другим. Сижу на карантине, соблюдаю все правила санитарной гигиены, поддерживаю себя морально, дружу с интернетом, общаюсь по телефону с друзьями и футболистами, которые меня еще не забыли. Самое главное, как говорил известный ученый профессор медицины Николай Семашко: «Без санитарной культуры нет культуры вообще». Что особенно злободневно в это непростое время.